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Lista de Recursos de Salud Mental Posparto
Dar Biberón (Mamila)
Si está dando biberón (ya sea con formula o leche materna) es muy importante darlo a un ritmo más lento para prevenir que el bebe se acostumbre al flujo rápido de un biberón y coma de más o luego llegue a rechazar el pecho.
Buen Agarre
- Cómo lograr que su bebé se agarre adecuadamente del pecho (external link)
Este video está disponible en español - Como lograr que su bebe se agarre profundamente al pecho (external link).
Este video está disponible en inglés, pero se puede observar claramente cómo usar las manos para formar con el pecho una especie de “sándwich” y lograr así que el bebe logre un agarre más profundo. - Nariz apuntando al pezón (nose to nipple) (external link)
Este video está disponible en inglés, pero es un video corto y útil para visualizar un agarre profundo y muestra como la mama puede usar sus manos para darle forma a su pezón. Esto puede prevenir o mejorar el dolor en el pezón ya que este entra profundamente en la boca del bebe y no pega contra el paladar. - Posiciones para amamantar (external link)
- Compresiones Mamarias (external link)